用食物补充营养，多煲汤，鲫鱼豆腐汤，红皮花生炖猪蹄汤，天麻炖鸡汤，炖鸽子汤…，给英子一个人吃，炖一次她多吃几顿。孕妇不要吃麻辣味道重的口味，每天吃几颗洗干净的红枣也不错的，颈椎有问题也要头晕，躺床上翻身头都晕，从各方面去弥补。英子小苹果都不要接触猫猫狗狗了，动物身上都有寄生虫，皮肤病，别人把猫狗当宠物养，人家的宠物屎尿管理得好，而且几天就要给小动物洗一次澡。
1、 天麻炖 猪蹄加冬瓜炖好吗
猪蹄剁成小块，锅中放开水焯一下捞出。再次将水烧开，加入葱和姜，猪蹄烧开。转小火炖30分钟左右。将玉米切成3cm的块，放入猪蹄中，小火炖30分钟左右。猪蹄这个时候就差不多熟了。加入冬瓜块，用酱油和盐调味，大火炖至冬瓜熟。一般可以加黄豆和冬瓜，看个人口味。没有冬瓜。麻可以和冬瓜一起炖，没有反作用。
主产于中国华南和华中地区。天麻其湿而不燥，其根茎可入药，具有熄风解痉、祛风除痹的功效，能有效缓解四肢麻木、头痛等各种症状。它是一种珍贵的中草药。冬瓜味甘，性寒，有清热利湿、消肿的功效。冬瓜含钠量低，对动脉硬化、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、浮肿有很好的辅助治疗作用。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，热量低，对防止人体发胖有重要意义，可以帮助强身健体。
2、喝 猪蹄汤有什么好处
喝的好处猪蹄汤:1。猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中可转化为明胶，与大量水分结合，从而有效改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老。2.猪蹄对经常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性脑病患者有一定的辅助作用，对青少年的生长发育、减缓中老年女性骨质疏松的速度也有一定的帮助。3.猪蹄富含胶原蛋白，可促进皮毛生长，预防进行性肌营养不良，改善冠心病、脑血管疾病，对消化道出血、失血性休克有一定疗效。
无论是胆固醇含量增加，还是甘油三酯含量增加，或者两者都增加，统称为高脂血症。每100克猪蹄含胆固醇192毫克，多吃必然使病情加重。2、打算减肥的人，晚饭吃得太晚或睡前不宜吃猪蹄，以免增加血液粘稠度。猪蹄方法:(1) 猪蹄豆汤食材:猪蹄500g，黄豆、姜、葱花、盐各50g。做法:将猪蹄放入沸水中炒熟，洗净，将黄豆放入水中浸泡片刻。
3、 天麻当归炖猪脚花生的功效
天麻功效:息风定惊。治疗头晕目眩、目暗、头风头痛、四肢麻木、半身不遂、言语不畅、惊风惊风、癫痫风，用法用量:内服:煎服，1.5 ~ 3钱人参功效:益气强身，生津止渴，宁心益智。用法用量:内服:煎服，515克，大剂量，1550克，服用人参的禁忌:1。实热证忌服人参，2.服用人参当天或24小时内忌食萝卜、茶及辛辣或刺激性食物。3.忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，鞣酸易与人参中的蛋白质结合形成沉淀，影响吸收，降低药效。